2/20 社内ヨガ
2024年2月22日
もう３年くらいになるんでしょうか・・・
ん・・・？
２年・・・？
とにかく今年もやってます 
今回は１人休んでこのメンバーで
歳をとって来るとなかなか身体が若い頃の様にいかない 
時間を取って身体をメンテナンスしないと
思うように身体が動かない
段差のない所でけつまずくのが分かる様になるんです
笑ってたのが笑い事じゃなくなって・・・
イカダの上で簡単に出来てたことが
心してかからないとバランス取れない・・・
スポーツには自信があったんですが
どうにもならない・・・
情けないったらありゃしない
これを読んでるあなた 
そうなんだよね・・・なんて思ってるんじゃないですか 
そんな事もあって毎朝30分くらい
先生に教えてもらったことを思い出しながら
ストレッチポールに乗ったりしてます
月に１回のヨガですが
先生に付いてやって行くのはとっても気持ちいい
社員たちも楽しみに待ってくれている様です
自分でも帰ってからやれよ 
なんて突っ込みたくなりますが
1人ではなかなかやらないんですよね・・・
月に１回でも続けていきましょうね
ファイト
あっ
今朝ゆっくり寝てたのでヨガやってない 
・・・・・・・・・・・
Chan Chan
※今では普通にやってるヨガですが、最初導入した時は
俺ら養殖屋がヨガですか・・・みたいな感じの雰囲気でしたが
「やるよ！」って始めてからは違和感なくみんな楽しんでくれてるようです。
少しづつでも身体のメンテナンスして行きたいですね。
続けます！